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A massagem nasceu na Índia e foi desenvolvida posteriormente na China e no Japão. Vale mencionar que é uma técnica milenar!
Geralmente feita com as mãos, a massagem traz relaxamento, desintoxica, estimula, além de ser utilizada como método terapêutico.
Com o passar do tempo foram sendo agregados alguns utensílios no auxilio da massagem, como por exemplo: bambus, agulhas, rolos, bolas, pedras…
Tire um dia da semana para se presentear! Claro que se alguém te massagear será muito bom, todavia se não for possível faça você mesmo! Utilize o Óleo de Massagem da LUMI que contém óleo de semente de uva, um excelente emoliente, hidrata e regenera a pele. Tem alto teor de vitamina E, e possui uma suave fragrância de Rosas Brancas.
Comece massageando os pés. Capriche na massagem porque essa parte do corpo merece carinho e ajuda a relaxar todas as tensões. Dos pés passe o óleo na panturrilha, faça movimentos de baixo para cima.
Nas coxas continue a massagem no mesmo sentido.
Na barriga faça movimentos circulares em volta do umbigo.
Nos seios, também, faça movimentos circulares, rodeando a mama do centro para fora. Aproveite para fazer o auto-exame. Os homens também fazem movimentos circulares no peito.
Já no pescoço, as mãos devem deslizar de cima para baixo até os ombros.
Das mãos suba o movimento até os ombros, para massagear os braços.
Tenho certeza que além de relaxar estimulará as sensações. Aproveite!
